Skrivnost vitalnosti in dolgoživosti
Natrij je najpomembnejši elektrolit v našem telesu, saj je bistven pri delovanju celične osmotske črpalke in pri hidraciji celic. Brez natrija v telesu se celice ne morejo hidrirati in čistiti. Največ natrija in številnih drugih mineralov najdemo v nerafinirani in nejodirani morski soli. Minerali – elektroliti v našem telesu so pomembni za dober pretok električne …
Na način prehrane vpliva veliko aspektov. Med njimi so tudi osebna, verska in duhovna prepričanja. Večina iskalcev duhovnega razsvetljenja prisega na rastlinsko hrano in prehranjevanje z mesom označuje kot nekaj slabega. Prevladuje prepričanje, da če jemo meso, izgubljamo svojo božansko vibracijo, naše snovno telo pa postaja vedno gostejše, naša energija vedno nižja in motna. Ker …
Zdravje je naše največje bogastvo. Nisem prepričana, da se ljudje zavedamo globine tega zapisa. Sodeč po odsevu današnje družbe, ljudje s seboj ravnamo precej mačehovsko. Zdravje postane naša skrb šele ko pričenjamo doživljati resne zdravstvene težave. Med iskanjem informacij in tuhtanjem, kako poskrbeti za svoje zdravje, hitro naletimo na nove ovire. Na voljo imamo neskončno …
Ljudje živimo v prepričanju, da smo z nastopom civilizacije in sodobno tehnologijo krepko dvignili svojo življenjsko dobo. Danes v povprečju živimo od 70 do 90 let. Kdor se približa stotici, velja za pravo starešino. Naučeni smo, da če dosežemo takšno starost, vsekakor moramo biti zadovoljni. Le zakaj bi si želeli še kaj več, saj je …
Namen prehranjevanja je telesu zagotoviti ustrezna hranila, ki jih potrebuje za obstoj, zdravje in obnovo celic. Potrebe telesa so odvisne od procesa skozi katerega v nekem obdobju gre telo. Mlado telo, ki raste in se razvija, potrebuje maščobe in beljakovine za izgradnjo celic. Minerale in vodo telo potrebuje za hidracijo- čiščenje in razstrupljanje organizma. Voda …
Polemike sodobnega prehranjevanja postajajo neskončne. Vse bolj smo obremenjeni z dilemo katero vrsto hrane jesti, katera vrsta hrane je bolj zdrava, katera hrana je manj zastrupljena, pridelovanje katere hrane terja več stroškov in povzroča večje posege v naravo. V interesu zdravja ljudje hrano radi delimo na hrano rastlinskega izvora ter hrano živalskega izvora. Nato se …
Ljudje, ki imajo redko simptome razstrupljanja – zdravstvene težave, veljajo za zdrave. Velja prepričanje, da imajo ti ljudje močan imunski sistem, ki zavira bolezni. Po drugi strani ljudje s pogostimi zdravstvenimi težavami veljajo za kronično bolene, verjamejo, z zelo šibkim imunskim sistemom. Prvo vprašanje, ki si ga v takih primerih zastavljamo je, kaj zaužiti, da …
Naše telo pritegne našo pozornost le, kadar čutimo bolečine. Prvih simptomov večinoma ne jemljemo resno. Običajno jih odpravimo s kakšnim naravnim pripravkom, ali bolečine zatremo s protibolečinskimi sredstvi. Kaj pa storimo, ko bolečine postanejo pogostejše in jih protibolečinska sredstva ne morejo utišati? Takrat pohitimo k zdravniku. Predpiše nam lekarniška zdravila in bolečine izginejo ali postanejo …
Naši predniki so se dobro zavedali pomembnosti soli. Zato je sol nekoč bila zelo dragocena. Sol je bila tako dragocena, da so jo uvedli kot valuto za plačilno sredstvo. Beseda »salary« (plača) izvira iz latinske besede »sal«, ki pomeni sol. Mesečno plačilo rimskih vojakov se je imenovalo »salarium«. Občasno naj bi za plačilo prejemali sol …
Naše telo omogoča delovanje na dve različni vrsti goriva, na osnovno – maščobe ali na alternativno – ogljikove hidrate. Maščobe se pretvarjajo v ketone, ki so maščobno gorivo. Ogljikovi hidrati se pretvarjajo v glikogen, ki je hidratno gorivo. Telo v svojem primarnem stanju, kot energent za delovanje osnovnih življenjskih funkcij kot so vsakodnevno gibanje, iskanje …